↑ [사진제공=제스프리] |
썬골드 키위는 오렌지 3배에 달하는 비타민C(100g 기준 161.3mg), 비타민E, 항산화 성분
그린 키위는 시지 않고 달콤한 맛을 지녔다. 식이섬유가 풍부해 복부 팽만감을 완화시켜주고 배변활동을 원활하게 만들어준다. 소화를 도와주는 천연 단백질 효소 액티니딘도 함유했다. 아울러 키위는 혈당지수(GI)가 낮은 저혈당지수 식품이다.
[디지털뉴스국 최기성 기자]
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