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↑ [사진 출처 = 게티이미지뱅크] |
모유유산균이 또다시 실시간 검색어에 등장해 주목을 받고 있다.
모유유산균은 여성의 모유에서 추출한 유산균으로 혈당 감소, 장 건강 개선, 다이어트에 효과적이다.
특히 요구르트와 함께 섭취하면 유산균이 더욱 풍부해지는 시너지 효과를 가지고 있다. 또 식이섬유가 풍부한
다만 모유유산균을 과다섭취할 시 복통과 설사 등의 부작용을 유발할 수 있다. 제품 자체의 하루 권장량을 지키는 것이 좋고, 유산균의 종류이기 때문에 60도 이상의 물과는 섭취를 자제하도록 한다.
[디지털뉴스국 노경민 인턴기자]
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