새학기 자녀 건강, 좋은 물만 마셔도 걱정 `뚝`

3월 새학기가 시작되면서 자녀가 새로운 교실 환경에 잘 적응할지 노심초사하는 부모들이 많다. 특히 신경 쓰는 부분은 바로 아이의 건강이다. 최근 일교차가 커지면서 각종 전염성 질병이 늘고 있는 것도 부모들이 더욱 건강을 걱정하는 이유다.
7일 질병당국 등에 따르면 지난해 말부터 유행한 독감은 6주 연속 환자가 줄긴 했으나 아직 주의보가 유지되고 있고 B형 독감도 4월말까지 유행이 지속돼 주의가 요구된다.
이 뿐만 아니라 봄철에는 성홍열, 수족구, 노로 바이러스 같은 질병도 면역력이 약한 아이들에게 위협되기 쉽다. 전염병을 예방하고 면역력을 기르기 위해서는 개인 위생 수칙을 잘 지키고 건강한 식생활을 유지해야 한다. 또 외출 후에는 올바른 방법으로 손을 자주 씻고 철저하게 양치를 해야 건강한 단체 생활을 유지할 수 있다.
'물 박사'로 잘 알려진 한우물 강송식 대표는 "활동량이 많고 성장이 빠른 아이들은 몸에 좋다는 그 어떤 음식보다도 수분을 충분히 자주 공급해줘야 한다"며 "아이들의 건강을 위해서는 일반적인 물보다는 풍부한 미네랄을 가진 물을 잘 선택해 마시는 것이 중요하다"고 설명했다.
한편 한국환경수도연구소에서 실시한 미네랄 함량 실험결과에 따르면, 수돗물, 역삼투압정수기, 중공사막 정수기, 전기분해 정수기 등 4가지 정수방식 물 중에서 전기분해 정수방식이 가장 높은 미네랄을 함유한 것으로 나타났다.
[디지털뉴스국 이상규 기자]