눈꺼풀 떨림의 원인은?…마그네슘, 칼륨 등의 결핍

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눈꺼풀 떨림의 원인 마그네슘에 대해 누리꾼들의 관심이 집중되고 있다.
눈꺼풀 근육은 몸의 피로에 예민하게 반응해, 과로나 수면 부족으로 몸이 피곤할 때 눈 떨림 현상이 나타날 수 있다.
눈 떨림 증상은 자신의 의지와 관계없이 눈의 근육이 떨리는 현상으로, 단순 영양 부족보다는 마그네슘, 칼륨 등의 결핍이 원인이다.
마그네슘이 부족한 경우 신경이 계속 흥분 상태로 있어 눈 밑이 파르르 떨리게 된다. 보통 한쪽 눈둘레 근육에서 발생하며 아래 눈꺼풀 근육에 잘 생기지만, 양쪽 눈꺼풀 위아래에 나타나기도 한다.
눈 떨림 증상은 마그네슘이 많이 함유된 조개류, 토마토, 멸치, 우유 등을 자주 먹으면 도움이 된다. 또한 스트레스를 적게 받는 생활을 하는 것이 필요하다.
눈꺼풀 떨림의 원인 마그네슘 소식을 접한 네티즌은 “눈꺼풀 떨림의 원인 마그네슘, 가끔 떨리는데” “눈꺼풀 떨림의 원인 마그네슘, 토마토 주스 사러 갑니다” “눈꺼풀 떨림의 원인 마그네슘, 마그네슘이 부족하면 그렇구나” 등의 반응을 보였다.
[매경닷컴 디지털뉴스국]