건강을 중요시 하는 현대인들의 필수 코스가 헬스장이었던 예전과 달리 최근 요가학원을 찾는 이들이 늘고 있는 추세다.
요가의 경우 체력단련은 물론이거니와 마음의 수련까지도 겸할 수 있어 스트레스에 찌들어 있는 직장인들에게 큰 인기를 끌고 있다.
엠팡&슈팡(http://mpang.mbn.co.kr)에서 마련한 상품은 대한미국 유일의 비크람 요가학원 ‘요가팰리스’ 75% 쿠폰이다. 5회 이용권 25,000원과 10회 이용권 50,000원 중 선택 가능하다.
비크람 요가는 총 90분 동안 26가지 요가 동작을 통해 집중적인 심폐운동을 한다. 45분은 서서 하는 동작으로 혈액순환을 도모하고 나머지 45분은 비크람 요가를 습득한다.
수련장에 들어서면 후끈한 열기와 습기가
수업은 대부분 영어로 진행되지만 강사들의 지속적인 관심과 지시로 수업을 듣는데 무리가 없을뿐더러 영어와도 친숙해지는 시간을 될 것이다.
또한 각자의 시간에 따라 수업에 참여할 수 있어 스케줄 관리에도 부담이 없다. 이번 기회를 통해 봄날의 나른함과 업무의 스트레스를 한방에 날려버리자.