한 팔로 당당히 얻어낸 피트니스 3관왕…"하루 세 번 운동"

헤어디자이너 출신 피트니스 선수 김나윤씨
3년 전 교통사고로 왼팔 절단
"23층 아파트 5번 왔다갔다…하루 세 번 운동"
"다음 꿈은 재활운동 전문가 되는 것"

↑ WBC 피트니스 대회 3개 부문에서 우승한 김나윤씨. /사진=스튜디오 케이랩

건강한 몸매의 여성이 무대에 올라 근육으로 다져진 신체를 뽐내고 있습니다. 그저 서 있기만 해도 아우라를 풍기는 그의 몸은 한 눈에 봐도 피나는 노력이 느껴집니다.

오른팔로 당당하게 트로피를 들고 선 김나윤(30)씨는 WBC(World Body Classi) 피트니스 대회에서 비장애인과 경쟁 끝에 3관왕을 차지한 우승자입니다.

3년 전 사고로 한 팔을 잃은 김씨는 지난 9월 25일 충북 단양에서 열린 WBC 피트니스 대회 비키니 쇼트 체급, 미즈비키니 톨 체급, 오버롤(그랑프리) 부문에서 우승했습니다.

김씨는 9일 CBS 라디오 ‘김현정의 뉴스쇼’에 출연해 피트니스 대회에 출전하게 된 계기 및 소감과 향후 목표에 대해 설명했습니다.


열일곱 살 때부터 미용업을 이어온 김씨는 3년 전 친구들과 떠난 춘천 여행에서 사고를 당해 한 팔을 잃었습니다. 당시 헬멧을 쓰고 있던 김씨는 사고 직후에는 팔이 살짝 아릴 뿐 사태의 심각성을 몰랐다고 합니다. 그러나 "같이 있던 친구가 '네 팔이 없다'며 울자 현실 감각을 찾을 수 있었고, 정신을 차리기 위해 최대한 노력했다"고 전했습니다.

이어 그는 "친구에게 ‘팔을 가져다 줘’라고 부탁했고, 춘천 병원에서는 접합 수술이 불가능해 헬기를 타고 서울로 이송됐지만 경추와 흉추 등 19군데가 골절됐다. 패혈증 탓에 팔을 결국 잘라내야 했다”고 말했습니다.

사고 이후에도 1년 반 동안 미용실 점장직으로 근무한 김씨가 피트니스 대회 선수로 출전하게 된 계기는 다름아닌 ‘재활 운동’ 때문이었습니다. 김씨는 사고 이후 척추 측만이 너무 심해진 탓에 재활 운동을 시작했다며 “운동을 하는 과정에서 점점 제 몸에 관심이 가게 됐다”고 밝혔습니다.

김씨의 최종 목표는 재활운동 전문가로 “장애 인식 개선을 포함해 장애인으로 앞으로 살아가려면 어떤 점을 보완해야 할지 생각 하다가 재활운동이 괜찮겠다고 생각했다”며 꿈을 가지게 된 계기를 설명했습니다.

"밥 먹고 운동하고, 밥 먹고 운동하고…하루 세 번 운동했다"

김씨는 대회 준비 과정에 대해 "밥 먹고 운동하고 밥 먹고 운동했다"며 회상했습니다.

그는 “한 팔이 없어서 척추 측만이 있는데, 운동을 지도해 준 선생님이 척추 측만 등을 고려해 운동을 지도해줬다"면서 "상체 쪽은 거의 기구 사용을 못 한다. 덤벨은 한 손으로 했다”고 말했습니다. 이어 “하루에 아침, 점심, 저녁 3번 운동을 했다. 아침에 일어나서 유산소 하고 점심 식사한 다음에 근력 운동(웨이트) 위주로 하고 저녁에는 또 유산소를 했다”고 설명했습니다.

그는 대회가 끝난 뒤로는 하루에 한 두시간 정도의 근력운동만 하고 있다고 덧붙였습니다.

김씨는 앞서 한 방송에서 “아침에 눈 뜨면 23층 아파트를 왔다갔다 했다”고 언급해 모두를 놀라게 한 바 있습니다. 이와 관련해 김씨는 “비가 오는 경우엔 밖에 나갈 수가 없고, 운동도 가까운 데서 해야 실천하기가 좋아서 어디가 가깝고 편할지 생각하다가 아파트 계단을 활용해보자고 생각했다”며 부연 설명했습니다.

끝으로 김씨는 “모든 사람이 갖고 있는 아픔들이 다 있다"면서 "장애인은 그냥 겉모습으로 드러날 뿐 그 이상, 그 이하도 아니라고 생각한다"고 강조하며 같은 아픔을 가진 사람들에게 격려의 말을 전했습니다.

[디지털뉴스부]