“한 달 평균 5kg 이상 감량”…러브에코의 ‘당신이 살찌는 이유’ 화제

↑ 사진I러브에코 서적 `당신이 살 찌는 이유` 캡처

[매일경제 스타투데이 한현정 기자]
믿고 보는 건강 콘텐츠 크리에이터인 ‘러브에코’의 신상 서적이 화제다.
오늘(24일) 발간 된 '당신이 살 찌는 이유'에는 그간의 화제 영상을 소장할 수 있도록 영상에서 다 담지 못한 속 깊은 가치 있는 지식과 실천 편을 더해 저자의 살아있는 경험과 축적된 지식이 알차게 담겨있다.
저자인 러브에코는 비만, 천식, 갑상선 기능 저하증, 우울증의 깊은 늪에서 몸의 원리를 파고들어 공부하면서 건강한 식단과 생활 습관 개선을 위해 무던히도 노력한 결과 모두 완치되어 병원과 약도 끊고, 살도 빠지면서 몸과 마음과 영혼까지 회복되어 인생이 바뀌는 기적을 경험했다.
과거의 자신처럼 음식이나 건강, 다이어트에 대해서 잘못된 정보로 건강을 해치고 살이 찌는 몸이 될 수밖에 없었던 시행착오를 겪지 않도록 건강한 삶을 위해 우리 몸의 최소한의 원리와 바른 먹거리, 건강한 지식, 좋은 생활 습관을 실천하는 방법을 누구라도 이해할 수 있도록 쉽게 풀어낸다.
단순히 살을 빼는 것을 넘어 살이 찌고 빠지는 우리 몸의 원리를 알고, 몸과 마음과 영혼의 깨진 균형을 회복하여 살찌지 않는 몸으로 바꿔 원하는 체중을 유지하며 건강하게 사는 인생의 즐거운 경험을 선물한다.
또한 별책부록으로 제공하는 '러브에코’s 탄단지밸런스의 기적 챌린지 다이어리'는 배고픔도 격한 운동도 없이 일상에서 무리하지 않고 조금씩 실천하여 내 몸의 깨진 균형을 되찾고 한 달 평균 –5kg 이상을 감량하는 프로그램 실천 가이드. 평생 살 안 찌는 몸의 루틴을 만들어 라이프스타일로 유지하는 습관의 힘을 경험할 수 있다.
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