[엄지의 제왕] 에어컨으로 건조해진 눈, 지압으로 촉촉하게!

[엄지의 제왕] 에어컨으로 건조해진 눈, 지압으로 촉촉하게!

지난 28일 방송된 MBN '엄지의 제왕'에서는 더위 먹었을 때 필요한 응급 혈자리를 소개했습니다.

장동민 한의사는 "더위 먹었을 때 눌러주면 효과가 있는 청냉연혈을 쉽게 찾는 법을 알려주겠다"고 말했습니다.

우선 한손을 반대편 어깨 위에 올려준 뒤 팔꿈치 끝에서 정가운데로 올라가 움푹 들어간 부분을 찾습니다.

움푹 들어간 부분에서 팔꿈치에서 올라온 거리만큼 더 이동 하면 바로 청냉연혈입니다.

↑ 사진=MBN

장 한의사는 "청냉연혈을 제대로 찾았는지 확인하는 방법은 혈 자리를 눌렀을 때 아픈 느낌이 아니라 뻐근하고 찡한 느낌이 든다"고 말했습니다.

청냉연혈 지압 효과에 대해 왕혜문 한의사는 "무더위로 인해 얼굴이 화끈하고 머리가 아프며 눈이 침침해진다"며 "게다가 잦은 스마트 폰 사용과 에어컨 바람으로 눈이 쉽게 건조해 진다"고 말했습니다.

이어 "이 부위를 지압하면 눈과 머리가 맑아져 두통 완화에 도움이 되다"며 "또한 어깨 통증 개선 효과가 있다"고 덧붙였습니다.

'엄지의 제왕'은 매주 화요일 오후 11시에 방송됩니다.

[MBN 뉴스센터 / mbnreporter01@mbn.co.kr]