`드림팀` 심으뜸 "하루 스쿼트 1000개로 애플힙 만들었다"

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‘출발 드림팀’에 출연한 트레이너 심으뜸이 애플힙으로 관심을 모았다.
지난 13일 KBS2 ‘출발 드림팀 시즌2’에서는 머슬퀸과 연예인들의 종합 장애물 경기가 그려졌다.
이날 방송에 출연한 심으뜸은 현장에서 뒤태를 과시하며 비법을 공개했다.
심으뜸은 “하루에 스쿼트 1000개를 한다. 조금 빠르게 하면 보통 40분 정도 걸린다”고 말해 놀라움을 안겼다.
이어 심으뜸은 “엉덩이 근육만 쓴다. 무게 중심을 뒤로 하는 게 포인트다”며 “근육을 어느 지점에서 느끼고 어느 지점에 무게를 싣느냐가 중요하다. 뛰기도 하고 옆으로 걷기도 한다”고 자세한 설명을 덧붙였다.
이를 본 가수 채연은 “누가 보면 ‘뽕’ 넣은 줄 알겠다. 안 넣고 이 정도면 진짜 신기하다”라고 극찬했다.
심으뜸 소식을 접한 네티즌들은 “심으뜸, 스쿼트의 효과구나” “심으뜸, 운동 열심히 했네” “심으뜸, 현장에서 애플힙 비법 공개했네” 등의 반응을 보였다.
[매경닷컴 곽동화 인턴기자]