비타민 D 결핍증, 증상부터 예방방법까지…'아하!'

↑ 비타민 D 결핍증/사진=MBN

비타민 D 결핍증, 증상부터 예방방법까지…'아하!'

비타민 D 결핍증 증상에 이목이 집중되고 있습니다.

햇빛에 너무 많이 노출되면 피부 노화는 물론 백내장, 심하면 피부암까지 얻을 수 있습니다.

반대로 햇볕을 너무 안 쫴도 병을 얻을 수 있습니다.

관절염으로 병원을 찾은 이 환자는 골다공증 진단을 받았는데, 원인은 비타민D 결핍이었습니다.

비타민D는 햇빛을 통해 얻는데 자외선 차단에 유독 신경 쓰다 보니 비타민D 결핍 환자가 증가 추세입니다.

실제로 비타민D 결핍증으로 진료를 받은 환자는 지난 2007년 1,800명에서 2011년 1만 6천 명으로 5년 새 816%, 연평균 81%가 증가했습니다.

겉옷을 벗고 20분 정도만 햇볕을 쫴도 하루에 필요한 비타민D는 충분히 얻을 수 있습니다.

비타민 D 결핍증을 접한 누리꾼들은 "비타민 D 결핍증, 예방해야겠네" "비타민 D 결핍증, 점점늘어난다니" "비타민 D 결핍증, 자외선을 차단하는데만 급급하면 안되겠네"등의 반응을 보였습니다.

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