족저근막염 예방, 남자들도 무지외반증 급증…그 이유는 키높이 신발?

족저근막염 예방, 남자들도 무지외반증 급증…그 이유는 키높이 신발?

족저근막염 증상이 늘어나는 가운데 남성 무지외반증도 급증하고 있다.

남성 무지외반증 급증은 엄지발가락이 안쪽으로 휘어지는 현상이다.

무지외반증은 하이힐을 즐겨 신는 여성들이 많이 걸려 ‘하이힐병’이라고도 부른다.

↑ 족저근막염 예방

국민건강보험공단이 2009년부터 5년간 무지외반증 진료 인원을 분석한 결과 남성환자가 2009년 5227명에서 2013년 8565명으로 연평균 13.1%가 늘었다. 여성의 연평균 증가율(6.8%)의 두 배 가까이 된다.

패션에 신경 쓰는 남성이 늘면서 덩달아 남성 무지외반증 환자도 늘어나는 것으로 보인다. 운동화 대신 구두, 그 중에서도 코가 뾰족하고 굽이 높은 것을 고른 것이 그 원인.

무지외반증은 발가락 부위를 조이는 ‘하이힐’ 볼이 좁거나 굽이 높은 구두를 신었을 때 자주 나타난다.

이에 자신에게 맞는 적정 키높이 치수를 재는 방법이 눈길을 끈다. 과거 방송된 SBS ‘1억퀴즈쇼’에서는 ‘내 키에 맞는 깔창 높이를 구하는 공식’에 관한 문제가 출제됐다.

개인의 신체에 적당한 깔창의 높이를 구하는 공식은 ‘(발길이-발가락길이)X0.176=?’이었다. 이런 공식을 넣어 계산하면 자신의 키와 딱 맞는 적절한 깔창 높이를 맞출 수 있다.

족저근막염 예방

온라인 이슈팀 @mkculture.com