멜라토닌 기능, 너무 많은 시간 생체 작용하면 '우울증'유발…대체 멜라토닌이 뭐길래?

멜라토닌 기능, 너무 많은 시간 생체 작용하면 '우울증'유발…대체 멜라토닌이 뭐길래?

↑ 멜라토닌 기능/사진=연합뉴스

멜라토닌 기능이 화제에 올랐습니다.

포유동물에서 멜라토닌은 뇌에 존재하는 송과선으로부터 합성되어 혈액으로 분비되며, 생체 리듬을 조절해 우리 몸이 밤에 잠들게 해줍니다.

합성량이 너무 많거나 오랜 시간 생체 내에 작용하면 우울증이 발생하고, 반대로 합성량이 적으면 불면증을 유발하는 것으로 알려졌습니다.

이어 멜라토닌은 트립토판으로부터 유래되어 만들어지며, 골수세포, 림프구, 상피세포와 같은 곳에서 합성되기도 합니다.

한편 멜라토닌은 보통 어두울 때 분비가 되는 특징을 나타내므로 밤의 호르몬이라 불리기도 합니다.

[MBN 뉴스센터 / mbnreporter01@mbn.co.kr]