야식증후군 뜻, 알고도 먹을 것인가? '불면증, 위장장애 동반'

↑ 사진=MBN

야식증후군 뜻에 네티즌들의 관심이 뜨겁습니다.

야식증후군이란 아침은 거의 먹지 않고 저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체의 50% 이상을 차지하는 증상을 말합니다.

야식증후군은 불면증 등 수면장애 증상을 동반하는 것으로 알려져 있습니다.

이 증상을 보이는 사람들은 밤에 많이 먹은 뒤 소화가 충분히 되지 않고 열량이 소비되지 않은 상태에서 잠자리에 들기 때문에 체지방이 축적되어 비만으로 이어집니다.

또한 역류성 식도염와 기능성 위장장애 등의 소화기 질환을 동반할 수 있습니다.