콜레스테롤의 역할, 마냥 나쁜 게 아니었다? 소화 흡수 담당

[차석근 기자] 콜레스테롤의 역할이 누리꾼 사이에서 화제다.

콜레스테롤은 여러 가지 생물학적 스테로이드 물질의 전구체(precursor) 역할을 하며 특히 성호르몬, 부신피질호르몬 등은 스테로이드 호르몬이기 때문에 필요한 것으로 전해진다.

↑ 콜레스테롤의 역할, 마냥 해로운 게 아니었다? 소화 흡수 담당

콜레스테롤이 해로운 것으로 알려져 있으나, 우리 몸에서 주요한 역할을 맡는다. 콜레스테롤은 체내에 널리 존재하며 먼저, 몸을 형성하는 세포와 세포막을 구성하는 주요 성분이 되거나, 장기의 기능과 상태를 정상으로 유지하는 스테로이드 호르몬을 합성하는 재료가 된다. 또한 음식물의 소화 흡수에 필요한 담즙산의 원료가 되는 등의 역할을 담당하는 것으로 알려져 있다.

물론 콜레스테롤의 과도한 섭취는 현대인의 식습관 중 가장 문제가 되기도 한다. 적당한 섭취가 필요하다. 식품의약품안전처가 정한 콜레스테롤의 하루 섭취 제한량은 300mg이다.

콜레스테롤의 역할

차석근 기자 mkculture@mkculture.com