장영란, 철저한 자기관리 "20층까지 계단 오르기"

방송인 장영란이 철저한 자기 관리를 이어가고 있다.
장영란은 지난 28일 인스타그램에 "하루의 마무리는 20층까지 계단오르기. 다시 예전으로 돌아가지 않으리. 일분 일초 소중히 오늘도 꽉 차게 썼습니다"라는 글을 올렸다.
사진에는 장영란이 20층까지 걸어서 올라간 모습이 담겼다. 일과가 끝난 뒤 피곤한 와중에도 운동까지 챙기며 부지런히 자기 관리를 하는 모습이 눈길을 끈다.
장영란은 누리꾼들의 다이어트 팁 요청에 "하루에 물 4리터 마신다", "단백질 위주로 먹는다" 등의 팁을 전수하기도 했다.
한편, 장영란은 최근 56.6kg을 달성했다고 밝히며 다이어트 성공을 알려 축하를 받은 바 있다.
[김소연 스타투데이 기자]
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